Mindfulness, de term hoor je niet meer alleen tijdens de yogales, maar ook op kantoor of tijdens een onderwijsdebat. Is mindfulness een hype of een redmiddel in een tijd, waarin alles eigenlijk veel te snel gaat en we best vaker stil mogen staan bij ‘wat is’. Kort door de...
Aandacht voor je verdriet, ook na jaren
Geplaatst op Facebookpagina van ‘Ik mis je’ maart 2017 Verder leven na de dood van een dierbare, is een van de zwaarste opgaven in een mensenleven. Vroeg of laat krijgt iedereen er mee te maken. Wat maakt dan toch dat het zo lastig is om open te blijven over...
De kracht van stilte, in tijden van rouw
Inleiding De dauwdruppels liggen op de verkleurde bladeren van de bomen en flonkeren in het groene mos. Ik verplaats mij over een zandpad. Aan mijn linkerzijde het zoet geurende bos, rechts heb ik zicht op een heideveld waaruit de mist langzaam optrekt. De eerste zonnestralen prikken door de takken...
Rouw en Verlichting, Deel 3 Jezelf overstijgen
Inleiding ‘Rauwe rouw’ en het ‘in waarheid leven met jezelf’, daarover ging het eerste artikel van het drieluik ‘Rouw en Verlichting’. Hierin werd het ‘samenvallen’ met de innerlijke pijn belicht, waardoor je loskomt van ego. Doordat het ego geen stem meer heeft, treedt als vanzelf verlichting op. Het tweede...
Drieluik Rouw en Verlichting, Deel 2 Het opgeven van weerstand
Artikel Spiegelbeeld, januari 2017 Inleiding In het eerste deel van het drieluik ‘Rouw en Verlichting’ lichtten wij toe hoe verlichting betekenis kan krijgen in de periode van ‘rauwe rouw’. Hierin werd de nadruk gelegd op het wegvallen van het ego en het samenvallen met de pijn die de rouw...
Drieluik Rouw en Verlichting, Deel 1 Rauwe rouw en leven in waarheid met jezelf
Artikel geplaatst in Spiegelbeeld december 2016 Inleiding “Rouw is de achterkant van liefde,” is een uitspraak die iedereen kan begrijpen: als een geliefde sterft, volgt rouw onherroepelijk. Bij rouw denk je niet snel aan verlichting, rouw en verlichting lijken paradoxale termen, maar zijn ze wel zo tegengesteld als dat...